ΝΙΑΣΙΝΑΜΙΔΗ ΤΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΠΟΥ ΣΒΗΝΕΙ ΤΙΣ ΚΗΛΙΔΕΣ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ

Όλοι θέλουν όμορφο, υγιές και νεανικό δέρμα. Δυστυχώς, λόγω των επιπτώσεων της γήρανσης και των περιβαλλοντικών παραγόντων όπως η βλάβη από τον ήλιο, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να διατηρηθεί το δέρμα ελαστικό και σφριγηλό.

Ενώ πολλά καλλυντικά μπορεί να επικεντρώνονται στην απόκρυψη ή την κάλυψη της βλάβης του δέρματος, πολλά άλλα τονίζουν τη βελτίωση της υγείας του δέρματος μέσω της νιασιναμίδης. Η νιασιναμίδη μπορεί να είναι μια καταπληκτική και φυσική λύση που βοηθά στη βελτίωση της συνολικής εμφάνισης και ακεραιότητας του δέρματος.

Τι είναι η νιασιναμίδη;

Η νιασιναμίδη, επίσης γνωστή ως νικοτιναμίδη, είναι μια μορφή βιταμίνης Β3 ή νιασίνης. Η νιασίνη είναι μια απαραίτητη βιταμίνη για τη συνολική υγεία με μοναδική έμφαση στην υγεία του δέρματος, του εντέρου και του νευρικού συστήματος. Είναι επίσης απαραίτητη βιταμίνη για την παραγωγή ενέργειας και μεταβολισμού.

Η νιασιναμίδη μπορεί στη συνέχεια να γίνει συστατικό ενός μορίου που ονομάζεται δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης (NAD). Το NAD είναι ένα συνένζυμο που βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του σώματος και είναι ζωτικής σημασίας για τον ενεργειακό μεταβολισμό.Ενώ πολλοί σκέφτονται τη νιασίνη για την ικανότητά της να προλαμβάνει την πελλάγρα, τις επιδράσεις της στην παραγωγή ενέργειας, ακόμη και τη δυνατότητα μείωσης της χοληστερόλης, η νιασιναμίδη, είναι γνωστή για έναν διαφορετικό λόγο: τη δυνατότητά της να επηρεάζει θετικά την υγεία του δέρματος.

Νιασιναμίδη και Ακμή

Το σμήγμα είναι μια λιπαρή ουσία που παράγεται από το δέρμα. Σκοπός του είναι να βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο, αλλά η υπερβολική παραγωγή σμήγματος συνδέεται με το σχηματισμό ακμής. Μια μελέτη ανασκόπησης διαπίστωσε ότι μια τοπική εφαρμογή νιασιναμίδης βοήθησε στη μείωση των επιπέδων σμήγματος. Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι η τοπική νιασιναμίδη βοηθά στην προστασία του φυσικού φραγμού του δέρματος και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων P. acnes.

Μελέτες υποδεικνύουν επίσης ότι η νιασιναμίδη δρα με αντιβακτηριακά για τη μείωση των βλαβών της ακμής. Μια διπλή-τυφλή, διαπίστωσε σημαντική μείωση στις μη φλεγμονώδεις βλάβες ακμής έως τη δεύτερη εβδομάδα τοπικής εφαρμογής της κρέμας που περιέχει νιασιναμίδη έναντι της ομάδας εικονικού φαρμάκου.

Η νιασιναμίδη όχι μόνο μπορεί να είναι χρήσιμη για την ακμή, αλλά μπορεί επίσης να είναι ευεργετική για άλλες δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.

Νιασιναμίδη, έκζεμα και ψωρίαση

Το έκζεμα είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που προκαλεί ξηρό, κνησμό, σκασμένο και παχύ δέρμα. Το έκζεμα συχνά προκαλεί εξάνθημα με ανυψωμένες βλάβες, εξογκώματα και ξεφλούδισμα στο δέρμα. Το έκζεμα μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές διαφορετικές περιοχές του σώματος, αλλά συνήθως επηρεάζει σημεία όπως το πίσω μέρος των γονάτων και μέσα στους αγκώνες. Η ψωρίαση είναι επίσης μια πάθηση του δέρματος που προκαλεί ξηρές, ανυψωμένες, κνησμώδεις και φολιδωτές κηλίδες στο δέρμα. Αυτές οι βλάβες εμφανίζονται συνήθως στο τριχωτό της κεφαλής, στα γόνατα ή στους αγκώνες. Τόσο το έκζεμα όσο και η ψωρίαση συνδέονται με την αύξηση της φλεγμονής.

Η έρευνα δείχνει ότι η νιασιναμίδη μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης του εκζέματος και της ψωρίασης.  Μελέτες υποδεικνύουν ότι εκτός από τη βελτίωση των δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα και η ψωρίαση, η νιασιναμίδη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος.

Νιασιναμίδη και Αντιγήρανση του δέρματος

Η έρευνα δείχνει ότι η νιασιναμίδη μπορεί επίσης να προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Αυτό μπορεί να βοηθήσει να λειτουργήσει ως αντιγηραντικός παράγοντας για το δέρμα. Η ακτινική κεράτωση είναι προκαρκινική και μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο που ονομάζεται ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα.

Η νιασιναμίδη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία από την επαγόμενη από την υπεριώδη ακτινοβολία καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη προκαρκινικών δερματικών βλαβών. Επιπλέον, η νιασιναμίδη παίζει πιθανό ρόλο στη βελτίωση της συνολικής εμφάνισης του δέρματος.

Μελέτες δείχνουν ότι η νιασιναμίδη βοηθά στη μείωση της γήρανσης του δέρματος μειώνοντας τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες και τη φλεγμονή στο δέρμα. Η νιασιναμίδη μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υπερμελάγχρωσης αναστέλλοντας τα μελανοσώματα, τα οργανίδια που παράγουν μελανίνη ή τη χρωστική ουσία που παράγει το χρώμα των ματιών και του δέρματος, να μεταφερθούν στα κύτταρα του δέρματος.

Να θυμάστε…

Η νιασιναμίδη είναι ένα καταπληκτικό συμπλήρωμα που μπορεί να προάγει την υγεία και τη μακροζωία του δέρματος βοηθώντας να γίνει ελαστικό, λείο, λαμπερό και όμορφο. Μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει στη βελτίωση της όψης του δέρματος μειώνοντας την ακμή και βελτιώνοντας τις ξηρές φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία από τη βλάβη του δέρματος που προκαλείται από τον ήλιο.

Εν ολίγοις, η νιασιναμίδη μπορεί να είναι μια φυσική και ευεργετική προσθήκη σε οποιαδήποτε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας για υγιές, λαμπερό δέρμα για πάντα.