Solgar Biotin 1mg – Φόρμουλα για την Υγεία των μαλλιών και δέρματος

Η βιοτίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β. Είναι γνωστή ως βιταμίνη Β7 και βρίσκεται σε τρόφιμα όπως το συκώτι, τα αυγά, η σόγια, τα φασόλια και τα φιστίκια. Η ανεπάρκεια βιοτίνης μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε άτομα που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ωμών ασπραδιών αυγών (καθώς περιέχουν αβιδίνη, η οποία δεσμεύει τη βιοτίνη) και σε χρόνια παρεντερική διατροφή.

Η βιοτίνη εμπλέκεται στην κυτταρική ανάπτυξη, στην παραγωγή λιπαρών οξέων, στον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπών και στη χρησιμοποίηση άλλων βιταμινών του συμπλέγματος βιταμινών Β. Είναι απαραίτητη για τη διατήρηση υγιών μαλλιών, νυχιών και δέρματος, καθώς και για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και τη φυσιολογική νοητική λειτουργία.